Initiation Cours dĂ©couverte initiation Ă la pole dance d'une heure, principalement rĂ©servĂ© aux toutes dĂ©butantes. Une formule courte tout en douceur qui vous permettra de vous rĂ©concilier progressivement avec une activitĂ© sportive. Ăchauffements au sol sur tapis pendant 10 minutes, apprentissage de la marche autour de la barre sur talons hauts, explication et pratique des
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